GYMNASTIQUE VOLONTAIRE "sport santé" affiliée FFEPGV

Présidente

Christine Soenen

Numéro à contacter : 06 06 43 95 94

https://www.facebook.com/gv.ingre

32h de cours du lundi au samedi matin, au Gymnase de la Coudraye,Gymnase Maris Paradis, Salle des Fêtes" Jean Zay," A.Domagala dispensés par des animateurs diplômés

COURS ADULTES À PARTIR DE 16 ANS

FITNESS : Gym d'entretien, Renfort musculaire, Cardio, LIA, Stretching, Fit’dance, Zumba, fit stick

Et toujours le Wellness-bien-être le vendredi soir : La pratique tournera autour d'activités plus "douces" (Pilâtes, Yoga, Stretching, Arts énergétique chinois, Relaxation)
Elle vise de manière plus ciblée le travail des muscles profonds et le développement du schéma corporelle, le relâchement et la diminution des tensions et du stress physique et physiologique.

- Yoga.

- Gym Senior.

- Pilates

- Danse en ligne/Line Dance

- Zumba

- Oxy'Training (activité de plein air)